入れ歯を使い始めると、食べ物が噛みにくい、食事中に入れ歯が動くなど、これまでとの違いを感じることがあります。どのような食べ物を選べばよいか、迷う方もいるでしょう。慣れるまでに時間がかかることもあるため、食材の選び方や調理方法、噛み方を工夫しながら、少しずつ食事に慣れていきましょう。今回は、入れ歯で食事をするときの工夫や食べ方の注意点について、神戸市中央区新神戸の歯医者 新神戸アート歯科・矯正歯科が解説します。
目 次
1. 入れ歯を使い始めたときの食事で起こりやすいこと
入れ歯は失った歯を補い、噛む機能を支える装置です。しかし、天然歯とは噛んだときの感覚や力の伝わり方が異なります。特に使い始めは違和感が生じることもあるため、お口の状態に合わせながら食事を進めることが大切です。
①食べ物を噛みにくく感じることがある
入れ歯を装着して間もない時期は、噛む位置や力加減がつかみにくく、食べ物を細かくしにくいことがあります。やわらかい食材から始め、左右の奥歯でゆっくり噛むことを意識しましょう。
②食事中に入れ歯が動くことがある
片側だけで強く噛んだり、大きな食べ物を前歯で噛み切ったりすると、入れ歯が浮いたり動いたりすることがあります。食べ物を小さめに切り、左右に偏らないように噛むことがポイントです。
③食べ物の温度を感じにくい
入れ歯の種類によっては、装置が上あごなどを覆うことで、食べ物の温度を感じにくくなる場合があります。熱い料理や飲み物は、口に入れる前に温度を確認しましょう。
④歯ぐきに痛みが出やすい
食事の際に入れ歯が歯ぐきへ強く当たると、痛みや傷につながることがあります。痛みが続く場合は無理に使い続けず、歯医者で状態を確認してもらうことが大切です。
入れ歯を使い始めた直後は、噛み方や感覚の違いに戸惑うことがあります。急いで以前と同じ食事に戻そうとせず、お口の状態に合わせて徐々に慣れていきましょう。
2. 入れ歯で食事をするときに取り入れたい工夫
入れ歯で食事をするときは、食材の選び方だけでなく、大きさや調理方法、噛み方を工夫することも大切です。入れ歯の状態や慣れ具合には個人差があるため、無理のない範囲で食べられるものを増やしていきましょう。
①食べ物を小さく切る
大きな食べ物をそのまま噛むと、入れ歯の一部に強い力が加わり、ずれや痛みにつながることがあります。肉や野菜などは一口で食べやすい大きさに切り、少量ずつ口に運ぶことで負担を抑えやすくなります。
②やわらかく調理する
入れ歯に慣れるまでは、煮る、蒸すなどの方法で食材をやわらかくするのも工夫の一つです。野菜は加熱し、肉は薄く切るなど、噛み切りやすい状態にすると食べやすくなります。
③左右の奥歯で噛む
片側だけで噛み続けると、入れ歯が傾いたり外れたりすることがあります。左右の奥歯でバランスよく、ゆっくり噛むことがポイントです。噛みにくさが続く場合は、歯医者で状態を確認してもらいましょう。
④少量ずつ食べる
一度に多くの食べ物を口へ入れると、入れ歯を安定させながら噛むことが難しくなります。少量ずつ口に入れ、ゆっくり噛んで飲み込むことを心がけましょう。
入れ歯での食事は、食材の大きさや硬さ、噛み方を工夫することで、負担を抑えやすくなります。慣れ方には個人差があるため、お口の状態に合わせながら、段階的に食事内容を広げていくことが大切です。
3. 入れ歯で食事をするときの注意点
入れ歯に慣れてきても、食べ物の種類や噛み方によっては、入れ歯や歯ぐきに負担がかかることがあります。また、食後のお手入れも欠かせません。食事中だけでなく、食後の管理にも気を配ることが大切です。
①硬い食べ物に注意する
硬いせんべいやナッツ類などは、噛んだときに入れ歯へ強い力が加わることがあります。破損や歯ぐきへの負担につながることがあるため、食べる際は小さくするなど、お口の状態に合わせて工夫しましょう。
②粘着性のある食べ物に注意する
餅やガムなど粘着性の高い食べ物は、入れ歯に付着して浮いたり外れたりすることがあります。慣れていても食べにくいことがあるため、無理をせず、大きさや量を調整することがポイントです。
③痛みを我慢して食べ続けない
食事のたびに同じ場所が痛む場合は、入れ歯が歯ぐきに強く当たっている可能性があります。自己判断で削ったり調整したりせず、歯医者で状態を確認してもらいましょう。
④食後は入れ歯を清掃する
入れ歯には食べかすや汚れが付着します。食後は外して清掃し、お口の中に残った汚れも取り除きましょう。部分入れ歯の場合は、残っている歯や支える歯の周囲も丁寧に磨くことが大切です。
入れ歯で食事を続けるためには、食べ物の硬さや粘着性に配慮し、痛みなどの変化をそのままにしないことが重要です。毎日の清掃に加え、必要に応じて歯医者で状態を確認してもらうとよいでしょう。
4. 神戸市中央区新神戸の歯医者 新神戸アート歯科・矯正歯科の入れ歯について
神戸市中央区新神戸の歯医者 新神戸アート歯科・矯正歯科ではミラクルデンチャーをはじめとした各種自費入れ歯治療を行っています。歯を失ったお悩みに悩む患者さんに寄り添い、お身体への負担に配慮しながら、しっかり噛めて違和感の少ない入れ歯の製作に努めています。
【新神戸アート歯科・矯正歯科の入れ歯治療の特徴】
入れ歯治療の特徴①：他治療との比較検討と丁寧な事前説明
入れ歯はお身体への負担に配慮した欠損補綴治療の選択肢の一つですが、患者さんのお口の状態に合わせ、インプラントなど他の治療法ともしっかり比較検討することが大切です。患者さんにとって適した選択肢をご本人と話し合い、納得いただいた上で治療方針を決定します。
入れ歯治療の特徴②：お口全体のバランスを整える噛み合わせ設計
例え1本の歯を失った場合でも、周囲の噛み合わせは崩れてしまいます。お口全体の噛み合わせを考慮して入れ歯を設計することで、他の歯や顎関節への負担を軽減し、バランスの良い咬合力の回復を目指します。
入れ歯治療の特徴③：長期的な健康を見据えた複数の選択肢
残っている健康な歯を長持ちさせるため、将来的なお口の環境変化も考慮して治療を進めます。バネのないノンクラスプデンチャーや金属床、インプラントを併用して固定するロケーター義歯など、ご要望や状況に合わせて提案できるよう努めています。
【当院が注力する「ミラクルデンチャー」について】
当院では、従来の入れ歯でお悩みの方向けに、独自の構造を採用した「ミラクルデンチャー」を取り扱っています。
バネが目立ちにくく、お口の中での安定性を高める設計を追求した入れ歯です。
「見た目の自然さを保ちたい」「違和感の少なさを目指した構造を選びたい」という患者さんのご要望に応える選択肢としてご提案しています。
神戸市中央区新神戸で歯医者をお探しの方や、周辺エリアで入れ歯治療に関心のある方は、まずはご相談ください。
まとめ
入れ歯を使い始めたときは、以前と同じように噛みにくく感じることがあり、食事に慣れるまで時間がかかる場合もあります。食べ物を小さく切る、やわらかく調理する、左右の奥歯でゆっくり噛むなど、無理のない範囲で工夫することが大切です。また、硬いものや粘着性のある食べ物には注意し、痛みや入れ歯のずれが続く場合は歯医者で状態を確認してもらいましょう。入れ歯についてお悩みの方は、神戸市中央区新神戸の歯医者 新神戸アート歯科・矯正歯科までお問い合わせください。
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■この記事の監修者
大西 正宏 院長
所属学会・研究会
- 日本歯周病学会
- 日本口腔インプラント学会
- 点滴療法研究会
- 国際歯周内科学研究会
- 日本口臭学会
- 日本メタルフリー歯科学会
- 日本病巣疾患研究会
認定資格・登録医
- 高濃度ビタミンC点滴療法認定医
- ドライマウス医会認定医
- ほんだ式口臭治療認定医
- 日本糖尿病協会登録医
