こんにちは。 不思議な気候が続いてましたが、ここ数日で「冬」を感じていらっしゃる方が増えてきたのでは（╹◡╹） 気温が下がると筋肉も硬直しやすくなって、肩凝りをはじめ、体でさまざまな変化を感じるようになってきます。 横隔膜も上がりやすくなるので、呼吸が浅くなりがちです。 朝起きて 寝る前に もちろんですが、日中も気になった時には まず 息を深ーく、吐ききって。ここポイントです💗 そして、息を深ーく吸ってみましょう。 きっとたぶん楽に体を感じるようになるきっかけになると思います。 …続きを読む
アートセンター歯科のエコバッグができあがりました〜♪ 深みのある紺色に、白字のロゴが落ち着きのある雰囲気を醸し出しています。 Poic Water をお持ち帰りいただく時におススメです。 1つ324円（税込）です。 そしてそして！ このエコバッグをご利用いただくとPoic Water 1本につき40円割引きになります。 ということは、 通常Poic Water は1本3240円。 このエコバッグをお使いであれば・・・3200円に。 受付で準備しておりますのでスタッフにお申し付けくださいね。
皆様ご無沙汰してます。 久方振りのblog更新でございます。 ようやく秋も深まりましたね。 秋といえば読書の秋 スポーツの秋…色々ありますが私は断然食欲の秋でございます(笑)❗ 最近ハマってるのがチャツネ。皆様御存知ですか？ 野菜や果物、香辛料や酢、砂糖でジャム状に煮詰めたもの。 インドでは薬味やソースとして使われます。 日本だとカレーの隠し味として使われる事が多いです。 あるお店で購入したオリジナルチャツネを食べたら美味しくてハマってしまい、 核家族の我が家なのに２瓶がすぐ空っぽ …続きを読む
こんにちは。 おまたせしました。 前回のブログから久しぶりの更新です。 今年の夏は、想像する夏を超えた暑さでしたね。 ここ最近は、秋らしい風とひっそり香る金木犀に癒される時があり、 久しぶりに深く呼吸できて、 家の奥向きの事も 家の外向きの事も 今は、気持ちよ〜くできているな〜って 身体と心を自然から労われている気がして嬉しくしています。 それでは、本題に。 先日、 原因療法な、身体のお手あてを受けることができました。 なんだそれは?? って、思われるかと。 結論から言うと、 整骨院で自由診療を …続きを読む
皆様、こんにちは。 暑い日が続いていますが、体調崩されていないでしょうか？ 夏が大好きな私は、海に行ったり、花火大会に行ったり、スポーツ観戦をしたり、、、 と満喫しております。 さて、アートセンター歯科では、新しい事にどんどんチャレンジしながら、日々進化しているのですが、 先日、院長、副院長はじめ、スタッフ全員で『美人塾』に参加してきました。 歯医者なのに、『美人塾』です！！ どんな研修かというと、元モデルの先生が1人1人の姿勢や歩き方、体の歪みなどをチェックし、修正してくださるのです。 まず、 …続きを読む
最近、私の故郷である熊本に帰る機会が多くあり、その際に熊本城に寄ることが何度かありました。 皆さんもご存知かと思いますが、2年前の熊本地震で熊本のシンボルであった熊本城の天守閣や石垣などが 崩壊してしまいました。 完全に復興するには何十年もかかるようです。 阿蘇山、黒川温泉と並ぶ貴重な熊本の名所である熊本城が崩壊したということで、 やはり市民の皆さんもショックを受けられたと思います。 崩れた石垣は貴重な文化財のため、元あった位置に全ての石を戻していくという、 途方もない作業をやっていかなければい …続きを読む
皆さま こんにちは。 先週の大雨の後は、一気に梅雨明け、 体温超えの暑い日々が続いていますね。 ここまで暑くなると心配なのが 「夏バテ」ですよね。 夏バテとは、 夏の蒸し暑さに体が対応できずに起こる 「だるさ」 「食欲不振」などの 様々な不調を夏バテといい、 〝夏負け〟〝暑気あたり〟とも呼ばれています。 「夏バテの原因」として、 1、室内外の温度差による自律神経の乱れ 2、糖質の過剰摂取や胃腸の冷え 3、熱帯夜による睡眠不足 4、高温多湿の環境による発汗の異常 などが挙げられます。 「夏バテの対 …続きを読む
過ごしやすい季節がもう終わろうとしてます。 ジメジメ暑いイヤ～な梅雨が…嫌だな… すみません！愚痴ってしまいました(笑)！ さて、最近院長からの勧めで、タンパク質の学びを始めました。 今までビタミン類については勉強してきましたが、あまりタンパク質やミネラルについての知識は無かったので 分子生物学に基づいた栄養学を創設された三石巌先生の本などを元に勉強を始めました。 タンパク質は人体組織の源で 細胞 酵素 免疫抗体 をつくる第１の栄養素で 20種類のアミノ酸から構成され そのうちの9種類は必須アミ …続きを読む
こんにちは。 8日間のゴールデンウィークを有り難いことに 素晴らしく充実した時間にできました。 実家に帰省し、 畑に苗や種を預けたり、筍を掘って味わい、 断捨離をして（70リットル袋に3枚）妹と母のプチカウンセリング…etc。 そして、 日々、院長が考え方、捉え方の基本としてミーティングで説いてくださる 京セラ名誉会長『稲盛和夫』さんの話を 母とじっくり共有することができました。 その時間の中で、 種を畑に預けられるものと、種をポットで苗になるまで育ててから畑に預けるものといろいろあるのですが、 …続きを読む
2018年6月1日から次のように診療時間が変更になります。 何卒ご了承ください。 月、火、水、金曜日：９：００－１７：３０ 木曜日 ：９：００－１２：００ 土曜日 ：９：００－１７：００
