医療法人社団アートセンター歯科 新神戸アート歯科・矯正歯科
診療時間:
月 火 水 金09:00〜17:30

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※お昼の休憩時間はありません。

〒651-0055
兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13
神戸芸術センター4Fメディカルフロア

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「免疫に関わる栄養素」について

[皆さま、こんにちは。
寒い日が続き、インフルエンザも流行していますね。
予防接種をしていてもインフルエンザにかかってしまう方、
もしかしたら身体の〝免疫〟が低下しているのかもしれません。
〝免疫〟とは、
人の体を守る防御システムのことですが、
免疫システムが崩れると様々な疾患の原因となります。
免疫力が低下したり、過剰に反応すると
風邪
歯周病
アレルギー
肺炎
など、様々な疾患にかかりやすくなります。
「免疫力が低下・過剰反応する原因」として
体温低下
加齢
運動不足
喫煙
過度な飲酒
ストレス
トランス脂肪酸
人工香料
界面活性剤
などが挙げられます。
免疫を正常に保つためには
抗酸化物質、皮膚や粘膜の機能に関わる栄養素、腸内環境を整える栄養素などの摂取がおすすめです。
「おすすめの栄養素」
ビタミンA、D、E、B1、B2、B6、C、マグネシウム、亜鉛、オメガ3系脂肪酸、コエンザイムQ10、ビフィズス菌、
乳酸菌、食物繊維、グルタミン
などがあげられます。
まだまだ寒い日が続きますので、免疫力を上げて、心身ともに健康に過ごしていきたいですね。
アートセンター歯科では、お口から全身の健康を促し、幸福に貢献していきたいと思っています。
サプリメントも必要であれば処方させて頂きますので、気になることがあれば何でもおっしゃってくださいね。

歯科治療のご予約・矯正歯科のご相談

当院では歯科治療のご予約、矯正治療のご相談はオンラインもしくはお電話にて承っております。
(いずれも完全予約制になっております。)
当院では初診の方は75分、矯正歯科の相談に関しては30分頂戴しております。
ご予約・ご相談をご希望の方はお時間を十分に確保した上でご予約いただきますようお願い致します。

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